吃枇杷有什么好处和功效 2016衢州市牛荣仪知识普及

枇杷能止咳化痰，治疗各种咳嗽；果实和叶子可以抑制流感病毒，可以预防感冒。它们富含各种营养成分，可以有效补充人体的营养成分，提高人体的抗病能力。产后吃枇杷的好处：1.解渴开胃。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁甙以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有良好的功效。产后妈妈身体虚弱，食欲不佳，消化功能下降。这个时候喝枇杷茶对于口干舌燥的妈妈来说是有好处的。它还可以储存食物并增加食欲。

2.减肥枇杷

枇杷含有丰富的粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含含蛋白质0.4克，碳水化合物6.6克，并含有维生素B1和维生素C，是一种非常有效的减肥水果。

坐月子期间，孕妇吃枇杷时最好用热水温热。千万不要吃直接从冰箱里拿出来的枇杷。

孕妇吃枇杷的好处