痛经偏方有什么偏方最有效 2011漳州市山爱枝知识普及

女性在经期前后或经期会出现小腹、腰部疼痛，常伴有面色苍白、头面部冷汗、手脚冰凉、恶心呕吐等症状。称为痛经，又称经期腹痛。中医认为，本病多因肝郁、气滞血瘀，或经络寒凝，气血瘀滞所致。治疗宜活血化瘀、温经止痛。

介绍几种菜谱供选择：

▲白药填充法：取适量云南白药与白酒调成稀糊状，填充在肚脐处，用外胶带固定，用热水袋烫一下即可??。热熨肚脐，每天2-3次，10-15分钟每次一次，每天换浆一次，连续3-5天。

?▲药酊擦法：取云南白药酊适量，涂于肚脐下的关元穴、气海穴，用手揉搓。当有热感并传至腹部时，疼痛就会停止。

▲芥末膏泡脚的方法：取白芥子12克，研成细粉，加面粉适量，与米醋调成稀糊，外敷于足部涌泉穴处。脚底，包扎固定，每日更换一次，也配合外敷。元、气海分。 ∠?▲痛经足浴方：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，加水煮沸，每次足浴15-20分钟，每日一次，连服3- 5天。

几种治疗痛经有效的外治方法