壮肾补阳的中药配方 2020乌海市贝蓓欢专家推荐

韭菜150克，大米100克。将大米淘洗干净，加适量水煮至粥成。加入韭菜，煮一到两次。每天服用 1 剂。可温肾壮阳。

2.锁阳粥：

锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米洗净，锁阳加水煎取汁，与大米煮成粥。煮熟后加入适量盐、味精、葱花、姜末。短暂煮沸并每天服用一剂。可滋补肝肾，强腰膝。 ∠3.菟丝子粥：菟丝子30克（鲜者加倍），粳米100克，白糖适量。首先将菟丝子洗净捣碎，水煎取汁，加入米煮成粥。煮熟后加糖，每日早晚服2剂。能补肾、益精、温阳、治萎。

4.阳起石粥：

阳起石30克，肉苁蓉10克，大米50克，调料少许。用布包裹阳起石，肉苁蓉切薄片，水煎取汁，加米煮成稀粥。煮熟后加入葱花、姜末、细盐适量服下，每日一剂。可温阳益肾。 ∠5.肉苁蓉羊肉粥：

肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克。将肉苁蓉切细块，羊肉切碎，米洗净，将肉苁蓉加水煮沸，加入米中，煮沸，加入羊肉，煮至粥熟，加盐少许，服食它，每天 1 剂。可温阳益精。

5款男性补肾壮阳的药膳粥